Jarní detox s TianDe

🌿 Plánujete JARNÍ DETOX organismu? 🌿

 
Přinášíme Vám pár tipů, jak na to!
 
Komplexní čištění těla nebo detoxikační kúra. Velmi populární téma, obzvlášť nyní na jaře, kdy chceme tělo probudit ze zimního spánku.
Co si pod detoxem představujeme my?
Očistu těla i duše, relaxaci, zdravou výživu, odstranění toxinů a podporu organismu.
 
Kde tedy začít? 🧐
1️⃣Omezte přísun toxinů. Ze životosprávy je to alkohol, káva, rafinované tuky a cukry, a samozřejmě kouření. To vše představuje překážku při přirozeném procesu obnovy buněk.
2️⃣ Řekněte NE stresu. Stresující situace doprovází uvolňování stresových hormonů, které při neustálém vylučování brání aktivitě detoxikačních enzymů v játrech.
3️⃣ Jezte více vlákniny. Zahrňte do svého jídelníčku známé ovesné vločky, čerstvé ovoce a zeleninu. Vyzkoušet můžete i nové proteinové koktejly, které byly vytvořeny pro podporu očisty organismu.
4️⃣ Očistěte a chraňte svá játra. Ostropestřec mariánský přispívá k normální funkci jater, stejně jako tzv. riboflavin, vitamín skupiny B2.
5️⃣ Pijte dostatek vody. Není vždy snadné myslet stále na to, že máte pít, zvláště pokud jste zvyklí vypít skleničku denně, ale je to potřeba. Kávu můžete například nahradit zeleným čajem.
🌿 
6️⃣ Využijte síly detoxikačních náplastí. Jejich aktivní složky aktivují proces vylučování toxinů a škodlivých látek. Pomůžou vám i při pocitu těžkých nohou, celkového napětí a únavy, které často intoxikaci organismu doprovází.
%d bloggers like this: